В чем польза общего массажа тела

Массаж - одна из самых популярных услуг среди прочих SPA-процедур. Массажем называют особое воздействие на ткани человеческого тела и его органы. Оно может выражаться давлением, растиранием, постукиваниями разного рода, вибрациями, разминаниями, поглаживанием и другими способами.

Любое прикосновение массажиста с большим опытом тщательно выверено и направлено на решение определенной задачи. В результате улучшается самочувствие, возвращается бодрость и ощущение молодости.

Массаж является оздоровительной процедурой. В отличие от многих других лечебно-оздоровительных воздействий он приятен, обычно не причиняет боли или дискомфорта. Для тела человека массаж очень полезен. Организм отдыхает и восстанавливается, оказывается воздействие на все точки тела, при этом воздействие максимально безопасное.

Нередко благодаря массажу человек избавляется от проблем, которые не могли вылечить другими способами. Расслабляющий эффект от массажа нравится множеству людей. Массаж бывает как общим, так и отдельных частей тела, например, рук, ног, воротниковой части, т.е. плечей и шеи, и т.д. В любом случае он направлен на восстановление организма, его отдых, снятие напряжения.

Общий массаж: в чем польза

Общий массаж представляет собой ряд процедур, в процессе которых массируют все части тела от ступней и ног до шеи и головы. Такое воздействие очень полезно для всего организма человека. Создается комплексный эффект от воздействия.

Правильно выполненный общий массаж тела снимает напряжение, улучшает кровообращение и активизирует процессы обмена веществ, возвращает ощущение бодрости и силы. В то время как полностью расслабиться в обычное время довольно сложно, во время массажа организм получает возможность максимально отдохнуть, чтобы наполниться новыми силами.

Хороший массаж, выполненный профессионалом, полезен для каждого органа и системы, а также их совокупности. Эффект оказывается поразительным. Человек чувствует себя максимально отдохнувшим и восстановившимся. Массаж будет полезен и для полностью здоровых людей и для тех, кто имеет какие-либо заболевания. Польза его не ограничивается только одним аспектом, а является многосторонней.

Когда массаж может навредить?

Массаж подходит всем, но противопоказания у него тоже имеются. Нельзя выполнять его людям, имеющим некоторые проблемы со здоровьем:

• острые респираторные заболевания;

• высокая температура и воспалительные процессы;

• наличие гнойных процессов;

• любые новообразования;

• тромбозы и другие болезни крови;

• гипертония;

• риск внутренних кровотечений;

• аллергическая реакция с сыпью;

• кишечные расстройства;

• нервная возбудимость при психических заболеваниях.

Этот перечень далеко не полный, поэтому перед массажем стоит проконсультироваться у лечащего врача.