Поход в горы предполагает подготовительный этап: важно не только находиться в хорошей физической форме и быть здоровым, но и правильно сложить рюкзак, чтобы не испытывать дискомфорта и не оказаться в трудной ситуации посреди гор.
Какой рюкзак выбрать
Непосредственная тара для транспортировки личных вещей должна быть удобной и вместительной, с широкими и надёжными лямками и поясом. Мужчинам рекомендованы рюкзаки объёмом около 80 литров, женщинам – 60. Походный рюкзак должен иметь достаточно отделений для компоновки вещей и удобного их распределения. Для облегчения использования можно заранее прописать на бумаге, где что лежит? и не заменять места хранения вещей в течение всего похода.
Сбор поклажи
Итак, что должно быть в рюкзаке горного туриста, помимо палатки, снаряжения, удобной одежды и обуви?
Плащ-дождевик
Кроме того, путешествуя в дождливых регионах или в весенне-осенний период, желательно иметь с собой его и водонепроницаемое пончо, которое скроет туриста вместе с рюкзаком. Все вещи в рюкзаке должны быть герметично упакованы на случай дождя.
Аптечка
Отправляться в дикий поход в горную местность без аптечки – решение необдуманное. В ее составе следует иметь средства первой медицинской помощи, антисептики и лекарства:
- Обезболивающие;
- Нестероидные противовоспалительные препараты;
- Антигистаминные средства, в том числе в виде мазей от укусов насекомых;
- Желудочно-кишечные препараты;
- Солнцезащитный крем и жирный детский крем.
Налобный фонарик
Обычные фонарики в походе некомфортны, особенно если вы используете трекинговые палки. Налобный вариант с яркими светодиодами не просто удобен, но и буквально незаменим в горах. К нему следует взять запасные батарейки или аккумулятор.
Перекус
Следует выбирать лёгкие и калорийные продукты длительного хранения: сухофрукты, орешки, сырокопчёную колбасу и вяленые мясные изделия, сухари, крекеры, еду быстрого приготовления. Обязателен запас чистой питьевой воды. Не забудьте индивидуальные столовые приборы: жестяную миску, кружку, ложку, вилку, нож.
Бафф
Это небольшая и удобная вещь, которая поможет защитить от солнца или ветра голову, шею, лицо. Положите её в дополнение к головному убору и балаклаве.
Солнцезащитные очки
Не дизайнерские варианты, а горнолыжные или аналогичные очки, которые защитят сетчатку от ослепляющего солнца и ветра.
Зажигалка, спички, сухое горючее
Даже если в общем костровом наборе всё это есть, лучше взять их с собой. Всегда есть риск того, что имеющиеся в общем наборе потеряются, отсыреют или кончатся в неподходящий момент.
Документы и деньги
Отправляться в поход без них – крайне неосмысленное решение, даже если кажется, что в горах загранпаспорт ни к чему. Помимо документов, подтверждающих личность, и их копий, следует иметь наличные денежные средства.
Техника
Заряженный мобильный телефон и внешний аккумулятор к нему – обязательное условие похода. По желанию можно взять фотоаппарат, музыкальный плеер или другие гаджеты.
Сборы в туристический горный поход – ответственная задача. Следует внимательно изучить рекомендованный список общих и индивидуальных принадлежностей и уделить сборам рюкзака особое внимание.
Comments (0)