Как с комфортом отдыхать в отпуске, если обгорели на пляже в первый же день

Долгожданный отдых может обернуться небольшой неприятностью в виде солнечных ожогов. Это может значительно подпортить настроение и отпуск. Как избежать разочарования, продолжить запланированные экскурсии? Делимся практическими советами.

Вода

При ожогах организму требуется большое количество воды. Это не значит, что нужно постоянно выпивать максимальное ее количество. Достаточно пары глотков каждые 15-20 минут. Важно: вода должна быть чистой, не газированной. Сладкие напитки только усилят жажду, ухудшат общее самочувствие.

Одежда

Находясь в номере гостиницы, ходите в купальном костюме. Места, подвергшиеся солнечному воздействию, должны быть открыты. Собираясь на прогулку, экскурсию, отдавайте предпочтение свободной одежде из хлопка, других натуральных тканей. Облегающие вещи доставят массу дискомфорта, усугубят состояние кожи.

Защитные средства

Кожный покров человека индивидуален, поэтому защитные мази, спреи, крема следует выбирать только под себя. Рекомендуем приобретать их в аптеках, где фармацевт сможет объяснить, какой спрей лучше. Не следует пренебрегать мазями, кремами с защитой от UF-излучений. Если обгорели, используйте средства с высоким содержанием пантенола. Он снизит болевые ощущения, дальнейший отдых пройдет спокойнее.

Компресс

Косметические средства – хорошее подспорье. Однако народные средства также могут стать хорошими помощниками, если обгорели. Компрессы из свежих огурцов, помидоров, свежего картофеля со сметаной помогут снизить неприятные ощущения, уменьшить покраснения на коже. Наносить можно каждый час на 15-20 минут. Смывать компресс советуем водой комнатной температуры. Если ожогом заняться сразу, он пройдет значительно быстрее.

Чего следует избегать

Обгореть в первый отпускной день – вещь неприятная. Если днем, вечером поняли, что переборщили с солнечными ваннами, не следует прибегать к помощи первых попавшихся средств. Кроме этого, не рекомендуем:

  • Прикладывать лед. Это пустая трата времени;
  • Делать спиртовые компрессы;
  • Обрабатывать ожоги маслом – оно усугубляет состояние, не пропуская воздух.

Отправившись на улицу, берите солнцезащитный зонт, шляпу, очки.

Если первый день отпуска обернулся солнечными ожогам, не стоит отчаиваться. Отдых можно продолжить с комфортом. Для этого пользуйтесь нашими проверенными средствами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *