Как не отравиться на курортах России, перекусывая в столовых

Российские курорты часто воспринимаются как ненадежные места отдыха. Причины разные: гостиницы, пляжи, обслуживание, несоответствие реальности предложенного варианта. Другая причина — некачественное питание в столовых. Как не испортить отдых отравлением и проблемами с пищеварением? 5 простых советов.

Столовая

Заселившись в отель, рекомендуем заглянуть в место общественного питания. Обстановка, чистота о многом расскажут. Если видите старую мебель, грязные столы, заляпанные витрины, советуем не пробовать перекусывать в подобном заведении. Скорее всего, здесь пренебрегают технологией хранения, приготовления блюд. Антисанитария — гарантия проблем с животом.

Местные жители

Заведения, где можно сытно, недорого перекусить, всегда пользуются спросом. В первую очередь у местных жителей. Если во время прогулки проголодались, обратите внимание на заведения, где много народу. Желательно, не туристов. Другой вариант — спросить у продавцов, где лучше утолить голод.

Блюда

Изучая меню, обратите внимание на состав блюд. Если подобной информации не содержится, поговорите с официантом, раздатчиком блюд. Если он спокойно рассказывает о блюдах, времени приготовления, составе, значит, столовая достойная. Грубое отношение, нежелание отвечать на вопросы, также являются показателем некачественного обслуживания, халатного отношения к приготовлению еды.

Профилактика

«Профилактика — лучшее лечение» — не просто слова. За месяц до путешествия пропейте курс витаминов, пребиотиков, которые усилят иммунитет. Не следует самостоятельно покупать всевозможные лекарства. Рекомендуем сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Обязательно возьмите профилактические средства с собой. Здоровый организм более устойчив к отравлениям.

Общие рекомендации

От отравлений никто не застрахован, поэтому соблюдайте элементарные правила гигиены — чаще мойте руки. При заказе блюд отдавайте предпочтение отварным, тушеным. Салаты, еду из сырых продуктов старайтесь избегать, если их внешний вид вызывает сомнения.

Чтобы беспечность не сыграла злую шутку, отпуск не завершился в палате инфекционного отделения, рекомендуем соблюдать простые, но действенные советы. Отдыхайте и не болейте!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *